طرق طبيعية لتكبير المؤخرة والارداف في 7 ايام نتيجة اكيدة ومجربة

الجمال الجسدى هدف يسعى إليه العديد من الأشخاص فالمرأة دائمًا تحرص على أن يكون مظهرها الخارجى راضية عنه تمامًا قبل جمالها الروحى، ولذلك يبحث النساء دائمًا عن طرق طبيعية لتكبير المؤخرة بصورة طبيعية وآمنة دون خوض عمليات التجميل المكلفة.

وخلال هذا المقال نشرح لكم بالتفصيل طرق طبيعية لتكبير المؤخرة من خلال استخدام وصفات طبيعية مذهلة تحصلين خلال اسرع وقت على مؤخرة كبيرة وظهر ذاب لجسمك تابعوا معنا المقال للتعرف على هذه الوصفات المذهلة.

تكبير المؤخرة والارداف

طرق طبيعية لتكبير المؤخرة

إليكم الحل الأمثل للحصول على مؤخرة كبيرة من خلال هذه لوصفات الطبيعية وطرق استخدامها بشكل آمن وبسيط وسهل داخل المنزل لتكبير المؤخرة طبيعيًا..

استخدام التمر واللبن: يتم وضع 5 تمرات فى كأس من البن وإضافة ملعقة من الزبدة والقليل من الماء وخلط هذه املكونات بصورة جيدة ثم تناولها مرتين يوميا صباحا ومساءا، فهذه الوصفة فعالة جدًا لتكبير منطقة المؤخرة.

تناول العسل والزبيب: يمكن وضع ملعقة من العسل و 150 جرام من الزبيب وملعقتين من السمسم وإضافة موزة وخمزج الخليط جيدًأ وتناول كوبين يوميًا فهذه الوصفة تساعد على تكبير المؤخرة بصورة طبيعية.

وصفة الحلبة: تناول الحلبة يعمل على ارتفاع معدل هرمون الأنوثة “الاستروجين” وبالتالى زيادة حجم المؤخرة، ويتم عمل هذه الوصفة من خلال وضع ملعتين من الحلبة وطحنهم وإضافة ملعقة صغيرة من الخميرة وملعقة من زيت الزيتون وقليل من المياه ويتم دهن المؤخرة يوميا لمدة 6 ساعات، فهذه الوصفة تساعد على تكبير عضلة المؤخرة وبالتالى زيادة حجمها.

وصفة زيت الزيتون: يمكن دهن منطقة المؤخرة بزيت الزيتون يوميا فهذا يساعد على تكبير المؤخرة بصورة طبيعية وفعالة جدًا ليصبح سكل جسمك متناسق وجذاب.

تمارين فعالة لتكبير المؤخرة

نقدم لكم مجموعة من المارين التى تعمل على زيادة حجم مؤخرتك بصورة طبيعية جدًا وهذه التمارين عبارة عن تمارين اسكوات بسيطة يمكن مماستها فى المنزل تلاحظى النتيجة خلال اسبوع فقط تابعى معنا..

اولا: تمرين شد عضلات المؤخرة: يتم شد عضلات الفخذين ثم أخذ شهيق لعدة ثواني ثم ارخاؤها مع اخراج هواء الزفير مع تكرار هذا التمرين أكثر من ثلاث مرات بشكل يومي للحصول على نتيجة فعالة ومذهلة.

ثانيا: تمارين الاسكوات الواسع: بإمكانك عمل هذا التمرين 40 عدة يوميا فهو يعمل على تقوية عضلة المؤخرة وبعد أسبوع تلاحظين الفرق والنتيجة المذهلة.

ثاثا :تمارين الاسكوات الضيق: وهذه التمرين فعال جدًا فى الحصول على مؤخرة كبيرة بالشكل الذى تريدينه ليصبح جسمك أنيق وجذاب جدًا احرصى على ممارسة هذا التمرين 50 عدة بشكل يومي.

رابعًا: تمرين الاستلقاء على الظهر: يتم هذا التمرين من خلال الاستلقاء على الظهر ورفع الركبتين تجاه منطقة الصدر فهذا التمرين يشد عضلة المؤخرة ومارسته بصورة يومية تؤدى لتكبير المؤخرة ورفعها ليصبح شكلها متناسق مع باقى عضلات الجسم.

احصلى على مؤخرة كبيرة فى اسبوع

هذه الخطوات إذا قمتى بإتباعها فإنك تحصلين على مؤخرة كبيرة بأسرع وقت ممكن تابعة معنا..

  • احرصى على الراحة المستمر والجلوس طويلًا فهو يساعد على نموت عضلات منطقة المؤخرة فالجلوس لساعات طويلة يساعد على الحصول على مؤخرة كبيرة .
  • كما أن تدليك الأرداف بشكل مستمر يساعد على تكبير حجمها لتتلاءم مع باقى عضلات الجسم.
  • كما انه يوجد عدد من الوصفات الطبيعية والأطعمة التي ذكرناها تساعدك ايضا للحصول على مؤخرة كبيرة.
  • كما أن تناول السكريات المعقدة يعد أمرًا فعالًا للحصول على مؤخرة كبيرة وتقوية عضلات هذه المنطقة.

 

 

وهناك اكثر من طريقة تكبير المؤخرة والأرداف الطريقة الاولة وهيا اجراء عمليات التجميل والتي تكون مكلفة جدا ولها أثار واعراض جانبية كثيرة , اما الطريقة الثانية هيا تكبير المؤخرة بالمواد الطبيعية والتي ليس لها اي اضرار علي الصجة وغير مكلفة نهائياً.

واليكم افضل الخلطات الطبيعية التي تساعد في تكبير المؤخرة بطريقة سريعه ومضمونة ومجربة

1 – طريقة تكبير المؤخرة بالحلبة والخميرة:

تكبير المؤخرة بالحلبة هيا احد افضل الطرق للحصول علي مؤخرة ممتلئة وكبيرة وفي اسرع وقت دون الحاجه لعمل التمارين المتعبة فقط كل ما عليكي هو عمل وصفة الحلبة والتي تساعدك في تسمين المؤخرة بشكل طبيعي وسريع.

طريقة عمل وصفة الحلبة لتكبير المؤخرة:

  • في وعاء صغير ضعي ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة المطحون .
  • اضيفي الية نصف ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية , واخلطيهم جيداً .
  • ثم اضيفي اليهم مقدار مناسب من الماء الدفئ وقلبيهم جيداً .
  • قومي بتدليك المؤخرة بشكل دائري قبل النوم واتركية حته الصباح , ثم اشطفي بالماء الفاتر.

2 – تكبير المؤخرة بالحلبة والعسل :

وصفة الحلبة والعسل من الطرق السريعه التي تساعد في القضاء علي النحافة في منطقة الخسر والارداف , كل ما عليكي فعله هو خلط ملعقة صغيره من مسحوق الحلبة مع ملعقة من العسل الابيض الطبيعي والقليل من الزبيب مقدار نصف ملعقة , ثم خذي ملعقة يومياً ولمدة شهر كامل حته تحصلي علي جسم ممشوق ومؤخرة ممتلئة و وتستعيدي الثقة بنفسك.

3 – خلطه لتكبير المؤخره ورفعها :

تستعمل هذه الوصفة بشكل يومي حته تحصلي علي النتائج المطلوبة.

نصائح هامة لتكبير المؤخرة طبيعيا

يعد تناول الاغذية الصحية والسليمة من اهم العوامل التى تساعدم على تكبير مؤخرتك فى اقصر وقت ممكن كما أن تناول البروتينات تسهم فى تقوية عضلات منطقة المؤخرة الأمر الذى يسهم فى تكبير هذه المنطقة سريعا لتصبح تتلاءم مع شكل عضلات الجسم فجمال الجسد بالنسبة للفتاة أهم من جمال الروح فهى تحرص دائمًا على أن يكون مظهرها جذاب بالنسبة للنوع الآخر.

تناول هذا المقال موضوعًا حيويًا عن اهم الوصفات الطبيعية والتمارين الفعالة لكى تحصلين على مؤخرة كبيرة خلال اسرع وقت، غنها طرق ووصفات طبيعية وفعالة وآمنة جدًا بإمكانك عملها داخل المنزل بصورة سهلة وبسيطة، فالحالمات بأن يكن مثل نجمات السينما يمكن أن يصبح حلمهم حقيقة من خلال إتباع هذه الوصفات وممارسة مثل هذه التمارين.

تعليق
  1. هواوي يقول

    جميل

  2. ابتسام القرشي يقول

    نشكركم

  3. ان شمس يقول

    ممكن وصفه عشان عايزه اتخن شويه

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق