وصفات للتخسيس السريع بدون رجيم وانقاص الوزن بسرعة

وصفات تخسيس , يبحث الكثير من الناس خصتاً النساء عن طرق تخسيس سريعة بدون رجيم , وذالك بسبب ان معظم النساء أن لم يكن كلهم يردون أن يحصلون علي جسم رياضي وممشوق القوام وهذا يجعلها أكثر أنوثة  ويجعلها جذابة أكثر من السابق ,وهناك أكثر من طريقة للحصول علي الجسم المثالي اما عن طريق الادوية وحبوب التخسيس , واما عن طريق تمارين البطن او تمارين التخسيس , وهناك ايضا طريقه سهلة للحصول علي قوام المطلوب وتخسيس الوزن بسرعة وهيا الطرق الطبيعية (وصفات تخسيس) سريعة ومضمون المفعول وبدون أي أثار جانبية .

واليوم في قسم التخسيس سوف نتلك عن بعض وصفات للتخسيس السريع بدون رجيم  او اتباع اي نظام غذائي حاد وقاصي , وبدون الحرمان من الاطعمه التي تحبيها ايضاً.

والجيد في وصفات تخسيس انها لها القدرة علي تخسيس الوزن بسرعة وبدون اي جهد يذكر فقط عليكي الانتظام في مواعيد تنول وصفات التخسيس الطبيعية لكي تحصلي علي افضل نتيجة  وتحصلي علي الجسم الذي تحلمين به.

واليكم موضوع مفصل عن أفضل وصفات التخسيس السريعة جدا وسوف نطرح بعض من وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين وغيرها من الوصفات المجربة والفعالة في انقاص الوزن  والتي اثبتات نتائجها الاكيدة في انقاص الوزن.

الوصفة الاولي: الكمون والليمون لتخسيس الوزن:

وصفة الكمون والليمون هيا احد اقدم واشهر وصفات تخسيس التي تستخدام في تخسيس الوزن وشد الجسم وتعمل  ايضاً علي حرق دهون البطن وهذا يساعد تخسيس الكرش بشكل ملحوظ وسريع , وما يميز وصفة الكمون والليمون انها بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل وسهل ان تحصلي عليها .

واليكم طريقه عمل وصفة الليمون والكمون لحرق دهون البطن وتخسيس الوزن:

وهذه هيا المكونات التي سوف نحتاجها بتاكيد سوف تجديها متوفرة في المطبخ.

  1. ملعقة صغيره من الكمون المطحون ناعم.
  2. حبة واحدة من الليمون.
  3. كوب من الماء الفاتر.
  • طريقة التحضير الوصفة سهلة ولا تحتاج الي اي جهد كبير فقط اتبعي الخطوات التالية بتركيز وسوف تحصلين علي مشروب رائع لتخسيس الوزن وحرق الدهون الجسم وتخسيس البطن.
  • الان قومي بوضع كوب من الماء علي الناء واتركية فترة 5 دقائق او حته يغلي الماء.
  • ضعي ملعقة صغيره من الكمون في وعاء صغير , ثم اسكبي عليها كوب الماء المغلي وقلبيهم معا بعض.
  • وقومي بتقطيع حبة الليمون الي شرائح ليست رقيقة وليست سميكة متوسطة السمك , وضعيها في الوعاء.
  • يغطي الوعاء الصغير ويترك في مكان نظيف لمدة 12 ساعه علي الاقل قبل ان نستخدمة ويفضل تجهيز المشروب قبل الاستخدام بيوم كامل.
  • وبعد مرور الوقت ضعي الخليط في كوب واعصري فية اجزاء الليمون المقطعة ويشرب علي معدة خاوية اي قبل تناول الافطار بنصف ساعة علي الاقل.

تستعمل هذه الوصفة بشكل يومي وسوف تلاحظي ظهور النتائج خلال اسبوع من الاستخدام المستمر.

الوصفة الثانية : خل التفاح لتخسيس الوزن وشد الجسم:

خل التفاح من الاشياء الطبيعية التي لها دور مهم في حرف الدهون وتخسيس الوزن بشكل ملحوظ كما وان خل التفاح منشط رائع لخلايا الجسم وفعال في شد ترهلات الجسم ولهو دور في تكبير الصدر بشكل ملحوظ وشدة .

  1. كل ما سوف تفعلية هو وضع ملعقة طعام كبيرة من خل التفاح النقي في كوب كبير من الماء الفاتر.
  2. ويتم شرب هذا الكوب علي فطرات متقاطعة اثناء فتره تناول الطعام.
  3. يعمل شمروب خل التفاح معا الماء الفاتر علي اعطاء الاحساس بالشيع وانكماش المعده, وهذه يساعد علي تقليل الطعام مما يوأدي الي انقاص الوزن.

الوصفة الثالثة: الخل والعسل لتخسيس الكرش والجسم كلة:

وصفة العسل الابيض معا الخل تعد افضل وصفات تخسيس الوزن والتي لها دور كبير في حرق الدهون التي تسبب زياده الوزن.

طريقة تحضير وصفة العسل الابيض والخل:

  1. احضير كوب من الماء الفاتر وضعي فية ملعقة كبيرة من العسل الابيض.
  2. ثم اضيفي الية ملعقة كبيرة من خل التفاح وعصير نصف ليمونة متوسطة الحجم.
  3. قومي بتقليب الخليط جيداً , وضعيه في مكان دافئ لمدة 10 دقائق.
  4. تناولي هذا المشروب قبل وجبة بعشر دقائق.

سوف يساعد مشروب العسل والخل والليمون علي تخسيس الوزن وعلاج ترهلات البطن وغيرها من مشاكل السمنة.

الوصفة الرابعة: الخيار والنعناع للتخسيس السريع:

لكي نسطتيع تحضير وصف الخيار معا النعناع سوف نحتاج الي بعض المكونات البسيطة والتي يسهل عليكي ان تحصلي عليها ولا شك انها هذه المكونات تتوفر لديك في المطبخ وطريقة تحضير سهلة ولا تستغرق اي وقت.

طريقة التحضير الصحيحة لوصفة النعناع  و الخيار:

  1. قومي بتقطيع حبة واحدة من الخيار الي شرائح صغيره
  2. وضعيها في الخلاط الكهربائي ثم اضيفي اليها 6 اوراق من النعناع الاخضر الطازج.
  3. وشغلي الخلاط الكهربائي علي سرعة متوسطة لمدة ثلاث دقائق , ثم اضيفي اليهم عصير ليمون كاملة + نصف كوب من الماء الفاتر.
  4. وعادوي التشغيل الخلاط مره اخرا لمدة 5 دقائق متقاطعه وحتة تحصلي علي خليط اخضر الون وخفيف.
  5. اسكبي اهذا الخليط في ابريق  وضعية في الثلاجة لحسن الاستخدام.
  6. يتم شرب كوب متوسط الحجم بشكل يومي عن الاستيقاظ. ولمدة اسبوعين علي الاقل حته تشعري بنقاص الوز.
اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق