يعد الإجهاض أمرًا ليس هينًا على المرأة التي تفقد جنينها حيث تصاب بالاكتئاب الحاد ولا يصبح لديها الرغبة في تقبل حياتها حتى يأذن لها الله عزوجل بالحمل مرة أخرى لتصبح على أتم استعدادها لتعيش إحساس الأمومة وتستقبل جنينها لمرة أخرى. كما انه يمكن لأي امرأة أجهضت أن تحمل في أي وقت آخر فالإجهاض لا يمنع الحمل مرة أخرى ولكنه قد يتسبب في حدوث مشاكل نفسية وصحية بسيطة يمكن للمرأة تلاشيها مع مرور الوقت، ولهذا نقدم لكِ موضوعًا خاصًا عن حاسبة التبويض بعد الاجهاض حتى يمكنكِ معرفة موعد التبويض لفترة أخرى بعد حدوث الإجهاض في الحمل الأول وطرق بسيطة وسهلة لمعرفة…
الكاتب: safaa mohamed
حقن البلازما للشعر من أحدث الطرق العلاجية للتخلص من مشاكل الشعر مثل التقصف والهيشان والضعف فالحقن بالبلازما يعيد للشعر قوته ولمعانه وحيويته ، وخلال مقالنا نوضح لكم كيف يتم حقن الشعر بالبلازما وما تأثير هذه الجبسات على الشعر ونتائجها وتكلفتها ونصائح مابعد الخضوع لجلسات البلازما، تابعوا معنا.. حقن البلازما للشعر البلازما عبارة عن سائل أبيض يسهل حركة الدم ويزيد من نسبة السيولة وتتكون البلازما من المواد الهامة للجسم بشل عام وللشعر بشكل خاص فمن ضمن مكوناتها الماء والبروتينات وأيونات غير عضوحقن البلازما للشعر من أحدث الطرق العلاجية للتخلص من مشاكل الشعر مثل التقصف والهيشان والضعف فالحقن بالبلازما يعيد للشعر قوته…
تحتفل دولة الجزائر كل عام فى شهر يوليو بعيد استقلالها والذى حصلت فيه على استقلالها التام وتحررها من الاستعمار الفرنسي والذى استمر على أرض الجزائر لمدة 132 سنة حتى ثار الأحزاب السياسية الجزائرية ونهضت انتفاضة كبيرة طالبت بالتحرر من قبضة الاستعمار وتم توقيع مرسوم الاستقلال فى 3 يوليو عام 1962 وأقرت الجبهة الوطنية يوم 5 يوليو من نفس العام عيدا للاحتفال بالاستقلال التام، وخلال مقالنا نوضح لكم تفاصيل أكثر حول الاستعمار الفرنسي للجزائر وكيف تم الاستقلال التام، تابعوا معنا.. اين تقع دولة الجزائر تنتمى دولة الجزائر إلى قارة أفريقيا وعاصمتها الجزائر، حيث يبلغ تعدادها السكاني حوالى 35 مليون نسمة أى…
العديد من الأشخاص قد يتعرضون لتساقط الشعر بصورة كثيفة وقد يصلح الأمر إلى حد الصلع المبكر بالنسبة للرجل أو وجود مناطق من فروة الرأس لا ينمو بها الشعر نهائيًا لدى السيدات ويعود ذلك لأسباب عديدة تتعلق بالحالة النفسية أو المرضية للشخص، ولكن لكل مشكلة علاجها وخلال مقالنا يمنكم التعرف على طرق فعالة لعلاج الشعر الخفيف وزيادة كثافته وقوته، تابعوا معنا.. مشكلة الشعر الخفيف مع التقدم فى السن والتعرض لأمراض الشيخوخة وتناول العديد من الأدوية لعلاج بعض الأمراض فإن الشعر يتأثر بمثل هذه العوامل ويبدأ فى التساقط بصورة تدريجية خاصة مع تعرض الشعر للصبغات المستمرة واستخدام مواد كيمائية بشكل مستمر فكل…
الكولاجين هو أحد المركبات التى تحتوى على كميات وفيرة من الأحماض الأمينية والبروتينات والتى يحتاجها الجسم بصورة يومية حيث يعمل على دعم الأنسجة والخلايا، كما أنه يلعب دورًا هامًا لخلايا وجذور الشعر وقد ينتجه الجسم بصورة طبيعية ويمكن تناوله عن طريق الحقن أو كالبسولات وينقسم الكولاجين إلى مواد مثل الجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين يتم استخدامها لعلاج مشاكل الشعر وحمايته والحفاظ على حيويته وخلال مقالنا نوضح لكم فوائد الكولاجين للشعر وكيف يتم استخدامه فى علاج مشاكل الشعر وهل له أضرار على الشعر ام لا، تابعوا معنا.. الكولاجين للشعر العديد من الدراسات الطبية أظهرت مدى فاعلية الكولاجين للشعر فهو ذات تأثير قوى…
ماهو افضل بروتين للشعر وماهى فوائد البروتين وهل له أضرار على الشعر وكيف يستطيع البروتين أن يعالج الشعر التالف ويغذى بصيلات الشعر كلها أسئلة نجيب عليها من خلال مقالنا، تابعوا معنا ماهو بروتين الشعر بروتين الشعر يعد مكونًا رئيسيًا مكوناً أساسياً لحماية الشعر من التلف والحفاظ على حيويته ونضارته، فالعديد من السيدات يلجأن إلى بروتين الشعر للحصول على شعر مفرود وأنيق فهذا البروتين يعطى الشعر مظهرًا لامعًا . ويعد بروتين الشعر أحد الطرق الفعالة لعلاج مشاكل الشعر المتعددة من تقصف وهيشان وضعف وبهتان وذلك لأن البروتين لديه قدرة على الدخول والوغل إلى بصيلات وجذور الشعر وبالتالى العناية بالشعر بشكل كامل…
تحتفل دولة المغرب فى شهر نوفمبر من كل عام بعيد استقلالها وذلك تخليدًا لذكرى تحررها من المستعمر الفرنسي والأسباني فقد ظلت تحت وطأة الاستعمار لمدة 44 عامًا ولهذا اتخذت من يوم 19 نوفمبر عيدًا لها، وخلال مقالنا نوضح لكم تفاصيل أكثر حول عيد استقلال المغرب، تابعوا معنا.. نبذة حول دولة المغرب فى أقصى شمال غرب قارة أفريقيا تقع دولة المغرب العربي والتى اتخذت من مدينة الرباط عاصمة لها وتضم العديد من المدن الاقتصادية منها الدار البيضاء وطنجة وزان وسطات وجدة والعيون وفاس ومراكش وكافة هذه المدين تحتفل وتقيم المهرجانات تخليدا لذكرى حصول المغرب على استقلالها . اين تقع دولة المغرب…
يوم الطفولة هو يوم عالمى تحتفل به كافة دول العالم وفقا لما أقرته هيئة الأمم المتحدة، وقد أقر الاتحاد النسائى الديمقراطى الدولى فى شهر تشرين الثانى لعام 1954م هذا اليوم ليكون احتفالا بالأطفال بكافة الدول والعواصم وخلال مقالنا نوضح لكم مظاهر الاحتفال بيوم الطفولة العالمى. ما هو يوم الطفولة العالمى هو يوم تم تخصيصه للاحتفال بالطفل على مستوى العالم وقد أوصت الجمعية العامة للأمم المتحدة بإقامة هذا اليوم بكافة دول العالم وكان ذلك عام 1954 ويهدف هذا اليوم إلى تحقيق الأخوة بين كافة الأطفال بمختلف الأنحاء الدولية . ويوافق هذا اليوم 20 من شهر تشرين الثانى من كل عام فقد…
فيتامين ب9 أحد الفيتامينات الهامة للجسم والتى لا غنى عنها بشكل يومي فهو يمكن الجسم من القيام بكافة الأنشطة اليومية كما يدخل فى علاج العديد من الأمراض المتعلقة بالقلب والكبد بالإضافة إلى أنه يحمى من خطر التعرض لأمراض أخرى.0 ويعد فيتامين ب9 هو نفسه حمض الفوليك الذى يحمى من الإصابة بفقر الدم أو ما يعرف بالأنيما، وخلال هذا المقال يمكنكم التعرف على فوائد فيتامين ب 9 للقلب والكبد والجهاز الهضمى وأيضا يمكنكم معرفة مدى تأثيره وأهميته بالنسبة للمرأة الحامل، تابعوا معنا.. فيتامين ب9 وفوائده للجسم يتميز فيتامين ب 9 بقدرته على تجديد خلايا الجهاز الهضمى والقنوات الهضمية التى تسهم بشكل…
عيد رأس السنة الصينية من أهم الأحداث والاحتفالات لدى دولة الصين فهو يعرف باسم عيد الربيع أو عيد السنة القمرية الجديدة ويتزامن هذا الاحتفال بالصين مع بداية أول شهر قمرى وتستمر الاحتفالات بين شعب الصين وطوائفه لمدة 15 يوما، وهذا العيد يطلق عليه باللغة الصينية تشوشى حيث تحتفل الجاليات الصينية بمختلف المناطق والأنحاء بهذا العيد، وخلال مقالنا نوضح لكم مظاهر احتفال الصينيون بهذا العيد وماهى أشهر العادات الى يتبعونها أثناء احتفالهم ، تابعوا معنا.. عيد رأس السنة الصينية يطلق شعب الصين على عيد رأس السنة الصينية مسميات عديدة ومختلفة مثل السنة القمرية وعيد الربيع وعيد الفانوس وتشوشى بالغة الصينية وتتخذ…
تعد الكربوهيدرات أحد العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم بشكل يومي للقيام بوظائفه على أكمل وجه فهى تمنح الجسم الطاقة التى يمكنه من خلالها القيام بأنشطته المختلفة وبالرغم من حاجة الجسم إليها بصوة دائمة إلا أنه لا يمكنه تخزين الكرهبوهيدرات سوى بكميات محدودة جدا ليستهلكها فى الطاقة فيما بعد وخلال مقالنا نوضح لكم اهمية الكرهبوهيدرات للجسم بالإضافة إلى انواعها ومصادرها التى يمكن الحصول عليها من خلالها، تابعوا معنا.. ما هى الكربوهيدرات تعد الكرهبوهيدرات أكثر المواد العضوية انتشارا فهى هى عبارة مزيج من عدة مركبات كيمائية عضوية تتألف من ذرات مختلفة من الهيدروجين والأكسجين والكربون كما ان الكربوهيدرات تعد مكونا رئيسيا لجسم…
الفول السودانى أحد المحاصيل الهامة جدًا والتى تنتشر زراعتها بشكل شائع داخل أمريكا الجنوبية والهند فهو نوع من أنواع المكسرات الذى ينتمى لفصيلة البقوليات ويدخل فى العديد من الأطعمة المختلفة اليومية كما انه يتمتع بالعديد من الفوائد العديدة للجسم وخلال مقالنا نتطرق لكم بموضوع شامل ومفصل حول فوائد الفول السودانى، تابعوا معنا.. فوائد الفول السوداني بصورة يومية يحتاج الجسم لتناول الفول السودانى نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية هامة ومفيدة جدا للجسم ومن ضمن الفوائد التى ويفرها الفول السودانى للجسم.. تعزيز ودعم صحة القلب: يحتوى الفول السودانى على مواد دهنية أحادية غير مشبعة يحتاجها الجسم لدعم القلب وتعزيز صحته كما…
فيتامين ب 3 أحد انواع الفيتامينات التى يحتاجها الجسم بصورة يومية للقيام بوظائفه الحيوية وهذا النوع من الفيتامينات ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية بتناوله بشكل يومي فهناك الكثير من الأطعمة التى تحتوى على نسب عالية من فيتامين ب 3 وخلال مقالنا نشرح كم بالتفصيل فوائد فيتامين ب3 للجسم وللبشرة والشعر ونوضح لكم القيم الغذائية التى نحتاجها بصورة يومية، تابعوا معنا ماهو فيتامين ب3 حمض النيكوتينيك أو النياسين هو أحد المركبات العضوية التى تقع تحت تصنيف فيتامين ب فهذا النوع من الفيتامين لا يخضع لتأثيرات الضوء ولا تؤثر فيه عوامل التأكسد المختلفة، ويعد فيتامين ب 3 أحد انواع الفيتامينات الهامة…
بصورة طبيعية تتعرض الحامل لزيادة وزنها بشكل تدريجي منذ الشهر الأول من الحمل وحتى الولادة ولكن قد تشكل الزيادة الكبيرة للوزن خطرا على صحة الأم والجنين ولهذا نقدم لكم محتوى هذا المقال بإمكانكم التعرف على الأسباب التى تؤدى لزيادة وزن الحامل كما يضم المقال رجيم اثناء الحمل وعدد من النصائح الهامة التى يجب إتباعها طوال شهور الحمل تجنبا لزيادة الوزن بشكل مبالغ فيه، تابعوا معنا اسباب زيادة الوزن اثناء الحمل هناك أسباب طبيعية تؤدى لزيادة وزن الجسم لدى الحامل طوال فترة الحمل ولعل احد هذه الأسباب.. ارتفاع معدل السوائل المتواجدة بالجسم أثناء الحمل والتى يصل وزنها إلى حالى 2.1 جرام…
نبات الماش أو فول الصويا هو أحد النباتات البقولية التى تنمو داخل بلاد الهند والصين بصورة شائعة ويضم نبات الماش العديد من القيم الغذائية التى يحتاجها الجسم بصور يومي منتظم حيث يضم الماش الفيتامينات والبروتينات والسكريات والأميجا 3، 9، 6 والكالسيوم والألياف والزنك والفسفور والمغنيسيوم وكلها مواد غذائية تساعد أجهزة الجسم على آداء وظائفها على أكمل وجه، تابعوا المقال لتتعرفوا بشكل مفصل على فوائد الماش للجسم والعظام. فوائد الماش تتعدد الفوائد الجمة لنبات الماش او ما يعرف باسم فول الصويا وهذه الفوائد تنعكس بشكل إيجابي على الجسم فتلعب دورا حيويا كبيرا لقيام الجسم بوظائفه الطبيعية ولهذا فإن جسم الإنسان يحتاج…
تحتوى فاكهة البرتقال والليمون على حمض هام لحياتنا بشكل عام يحمى من الإصابة بعدد من الأمراض إنه حمض الستريك أو ملح الليمون فهو يعد مادة آمنة تماما للطعام كما أنه هام لكافة الأنسجة والخلايا بالجسم . فهو يدعم عملية النمو وقد بدأ إنتاجه هذا الحمض بشكل صناعى عام 1890 ليكون عبارة عن مادة أو مسحوق أبيض اللون يذوب فى المياه ويستخدم فى كافة أغراض الطعام وخلال مقالنا نوضح لكم فوائد حمض الستريك أو كما يعرف داخل بلاد العالم بملح الليمون. ما هو حمض الستريك هو أحد الأحماض العضوية الضعيفة والذى يدخل فى العديد من الأطعمة اليومية لدينا فهو يساعد على…
فيتامين ك هو أحد الفيتامينات الهامة للجسم ويتم إفرازه بواسطة بكتيريا متواجدة داخل الامعاء بصورة كافية حتى تمتصه كافة أجهزة الجسم فهو يقوم بدوره فى تحسين ذاكرة الإنسان وتقوية عظام الجسم ويحمى من خطر الإصابة بالأمراص السرطانية . كما انه هام جدا لتنظيم هرمونات الجسم لدى النساء ولهذا فهو يعلب دورا كبيرا لدى أجهزة الجسم بشكل عام ويتواجد منه أنواع عديدة سنتعرف عليها بالتفصيل من خلال مقالنا، تابعوا معنا فوائد فيتامين ك للجسم ومضاعفات نقصه أو الإفراط به. فيتامين ك وأنواعه ينقسم فيتامين ك إلى ثلاثة انواع هى: فيتامين ك1 : وهذا النوع يطلق عليه أيضا الفيلوكينون وله دور فعال…
أوميجا 3،6،9 هى أنواع الأحماض الدهنية التى يجب تواجدها بالجسم بنسبب محددة من أجل قيام أجهزة الجسم بوظائفها بصورة طبيعية ويجب ان ندرك أن وجود نقص فى معدلات تواجد هذه الأحماض بالجسم يؤدى إلى حدوث خلل بالجسم. فهذه الأحماض تقوى مناعة الإنسان وتجعله يقاوم أمراض الفشل الكلوى والكبد والالتهاب الرئوى وغيرهم من الأمراض التى قد تصيب الجسم نتيجة ضعف المناعة وعدم تواجد الأحماض الأمينية فى معدلاتها الطبيعية، وخلال مقالاتنا نوضح لكم فوائد الأحماض الدهنية والمصادر الطبيعية التى تتواجد بها بكافة أنواعها. أنواع الاحماض الدهنية يوجد 3 أنواع من الأحماض الدهنية الواجب توافرها بالجسم تتواجد هذه الأحماض فى الكثير من الأطعمة…
فول الصويا هو أحد الأطعمة البقولية الهامة جدا للجسم وللصحة حيث يتم استخراج حليب الصويا أو دقيق الصويا منه فهو واحد من البذور الزيتية التى تتعدد فوائدها لأجهزة الجسم ونحتاجها بشكل يومي وذلك لأن الفول الصويا يحتوى على العديد من المواد الغذائية مثل البروتينات والحديد وكلها عناص يحتاجها الجسم لبناء العضلات، وخلال مقالنا نتحدث بالتفصيل حول فوائد فول الصويا وكيف يتم إعداده وطريقة استعماله. فوائد فول الصويا فوائد الفول الصويا عديدة للقلب والعضلات والعظام والتخسيس ولمرضى السكر وللجهاز الهضمى، تعرفوا بالتفصيل حول فوائد الفول الصويا.. فوائد فول الصويا للتخسيس تناول الفول الصويا يؤدى إلى تقليل الشهية والشعور بالشبع بسرعة. الأمر…
بشكل عام تتعدد فوائد فيتامين د لكافة أجهزة الجسم حيث يحمى من الالتهابات المختلفة ويدعم معدلات الكالسيوم بالجسم ولهذا فهو مفيد للعظام والمفاصل كما انه هام للبشرة والشعر فهو يقوى بصيلات الشعر ويعمل على نضارة البشرة كما أن العديد من الدراسات الطبية تؤكد على اهمية فيتامين د للحمل والطفل الرضيع وخلال مقالنا نتحدث حول فيتامين د الحمل وماهى مضاعفات نقصه والأعراض التى تظهر بسبب قلة تواجده لدى الحامل ما هو فيتامين د واحدا من الدهون التى تذوب فى الدهون ويطلق عليه فيتامين الشمس حيث يثوم الجسم بإنتاجه عند التعرض للشمس حيث تساعد أشعة الشمس وظائف الجسم فى تصنيع هذا النوع…
العديد من النساء يرغبن دائما بالتغيير فيقمن بتغيير لون الشعر داخل إحدى صالونات التجميل ولكن ينتهى المر بوصولهن إلى أزمة كيفية التخلص من لون الصبغة وإضافة لون آخر أو العودة للون الطبيعي للشعر، وكما نعلم أن فيتامين ج يلعب دورا هاما للبشرة والشعر. فهو يوفر فوائد جمة للشعر ويقويه ويدعمه ومع تطور عالم طب التجميل فقد أثبتت الدراسات الطبية مدة فاعلية فيتامين ج لازالة صبغة الشعر وخلال مقالنا نوضح لكم خطوات التخلص من صبغة الشعر بطرقي طبيعية وبسيطة يدخل فيها فيتامين ج، تابعوا معنا فيتامين ج لازالة صبغة الشعر فيتامين ج لازالة صبغة الشعر أثبتت الدراسات الطبية فاعلية فيتامين ج…
الكثير منا يتبع أنظمة رجيم مختلفة والبعض يحصل على نتيجة فعالة والآخر يقف فى منتصف الطريق ويعجز عن تكملة نظام الحمية الغذائى حيث يصابون بالاكتئاب الشديد وتتكون لديهم رغبة كبيرة فى تناول الحلويات وكميات كبيرة من الأطعمة ولهذا نقدم لكم موضوعا حيويا حول كيف تفقد وزنك بدون رجيم وكيف تحصل على جسم مثالى بدون إتباع أنظمة الرجيم التى تصيبنا بالاكتئاب ولهذا تابعوا معنا تخسيس بدون رجيم وأهم النصائح والخطوات التى يجب إتباعها لخسارة الوزن دون رجيم قاسى. تخسيس بدون رجيم فقط احرصوا على إتباع هذه الخطوات الفعالة حتى تفقدكوا الوزن وتتخلصوا من الدهون المتراكمة دون إتباع أنظمة حمية غذائية او…
يعد الكمون أحد الأعشاب التى لا غنى عنها بشكل يومي فى أطعمتنا اليومية نظرا لوفائده العديدة للجسم بأكمله ويشبه نبات الكمون فى شكله بذور الكراوية ذات اللون الأصفر ولكن الكمون له نكهة خاصة به بعيدا عن باقى الاعشاب. يعود تاريخ اعشاب الكمون إلى عهد القدماء فقد استخدموه فى علاج العديد من الأمراض وينتشر بشكل كبير داخل بلاد الهند وباكستان وتستمر فوائد الكمون فى علاج السمنة المفرطة وخلال مقالنا نوضح لكم رجيم الكمون المذهل لإنقاص الوزن بسرعة تابعوا معنا . الكمون للتخسيس يعد نظام رجيم الكمون أحد الأنظمة الفعالة جدا لإنقاص الوزن فهو يساعد على حرق الدهون بصورة سريعة ونقدم لكم…
نبات الفول هو أحد البقوليات التى يحتاجها الجسم بشكل كبير للقيام بوظائفه بشكل طبيعي حيث يوفر نبات الفول البروتين الطبيعي اللازم للجسم كما أن نبات الفول غنى بالفيتامينات والحديد الذى يدعم ويقوى عظام ومفاصل الجسم وخلال مقالنا نوضح لكم فوائد الفول المدمس للجسم وكيفية عمله داخل المنزل بخطوات سهلة وبسيطة تابعوا معنا فوائد الفول المدمس. فوائد الفول المدمس يعمل الفول المدمس على زيادة معدل الكوليسترول النافع بالجسم وبالتالى فهو هام جدا لمرضى ال. هام للنساء فهو يخفض من ضغط الدم لدى النساء خاصة فى مرحلة اليأس. يحتوى الفول المدمس على كميات كبيرة من البروتينات التى يحتاجها الجسم بشكل يومي لتنمية…
الخروب هو أحد المشروبات اليومية التى تحمل فوائد جمة لأجسامنا وتحمينا من الكثير من الأمراض التى من المحتمل الإصابة بها، مشروب الخروب الرائع هام جدا للرجال والنساء سواسية كما أنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية للجسم كما ينصح بتناوله للأشخاص الذين ياعنون من الضغط النفسي والعصبي فهو يساعد على الاسترخاء التام وخلال مقالنا نتحدث بالتفصيل حول فوائد الخروب والدور الذى يلعبه داخل حياتنا اليومية، تابعوا معنا فوائد الخروب يعد نبات الخروب واحدا من البقوليات التى تحتوى على مضادات أكيدة فهو يلعب دورا كبيرا لأجهزة الجسم كما أنه لا يحتوى على معدلات كوليسترول ولهذا فهو هام لمرضى السمنة ودوره الفعال فى…