اطعمة للطفل بعد الفطام ونصائح هامة خلال هذه المرحلة

لعل اهم ما يشغل بال الأم بعد مرحلة الفطام للطفل ما هى الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل في هذه المرحلة خاصة إذا كان أول طفل لديها، ولذلك يجب أن تكون الأم على دراسة ووعى تام بالأطعمة سهلة المضغ أو البلع للطفل في هذا السن، حتى يمكن أن تستقبلها معدة الطفل بشكل سهل وبسيط دون حدوث أي مضاعفات .

إليكي اهم وافضل الأطعمة الخاصة بطفلك والتي نقدمها لكي من خلال موضوع المقال والذي يحتوى على اطعمة للطفل بعد الفطام ونصائح خاصة للأم لمعرفة كيفية التعامل مع الطفل  خلال مرحلة ما بعد الفطام تجنبًا لحدوث أي مضاعفات قد تصيب طفلك.

اطعمة الطفل بعد الفطام

مراحل فطام الطفل

يتم الفطام من خلال تقليص عدد الرضعات التي يحصل عليها الطفل، واستبدال الأوقات الأخرى بالمهلبية، والزبادي على النحو الآتي: يتناول الطفل الساعة السادسة صباحاً أول رضعة. عند الساعة التاسعة صباحاً يتناول المهلبية، وفي الساعة الثانية عشر يتناول الطفل رضعة أخرى، كما انه في الساعة الثالثة بعد الظهر يتناول الطفل رضعة إضافية. الساعة السادسة يتناول الزبادي مع بسكويت خفيف، وفي الساعة العاشرة يتناول الطفل رضعة أخيرة.

اطعمة للطفل بعد الفطام

الأفوكادو: هو من أفضل الأشياء للطفل بعد الفطام لكونها وجبة غذائية كاملة

القرع: وذلك لان القرع يحتوى على الحديد والكالسيوم وفيتامين “أ” المفيدة جدا للطفل في هذه المرحلة

قد يهمك ايضا :  اطعمة للطفل فى الشهر السادس منها البطاطا والموز والتفاح

البيض: صفار البيض من أفضل الأطعمة المفيدة للطفل بعد الفطام وذلك لانة يحتوى على عنصر الحديد الذى يحتاجه جسم الطفل

الملوخية: هى الخيار الأمثل للاطفال لحلو مذاقها وسهولة بلعها، كما انها ايضا تحتوى على فيتاميني A،B  ونسبة عالية من الحديد.

احذرى تناول الطفل لهذه الأطعمة بعد الفطام

هذه الأطعمة لا ينصح بإعطائها للطفل خاصة في مرحلة ما بعد الفطام، ولهذت نوضحها لكي كى تتنجبي حدوث أي مضاعفات لطفلك في هذه المرحلة من العمر.

  • المشروبات التى تحتوي على الكافيين، والأجبان غير المبسترة.
  • الحليب البقري، فاستخدامه بديلًا للبن الأم غير مستحب في تلك الفترة، حيث يصعب على الصغار هضمه، يمكنكِ الاستعاضة عنه بالزبادي أو المخبوزات التي يدخل فيها اللبن.
  • الأطعمة الصلبة أو التي تلتصق بالفم، كالفيشار أو المارشيملو.
  • المكسرات، فلا يمكن تقديمها للأطفال أقل من عمر 4 سنوات، لأنها قد تعرضهم للاختناق أيضًا.
  • العسل، فلا يجب أن يتناول طفلك عسل النحل قبل بلوغه سن العام.
  • الخضروات والفواكه الصلبة النيئة مثل الجزر والتفاح، والفواكه المستديرة كبيرة الحجم مثل العنب والتوت الأزرق، فكلها قد تؤدي لتعرض طفلكِ للاختناق.

نصائح عند تناول الطفل للطعام

  • لا تقدمي الأطعمة الصلبة المهروسة له قبل سن 6 أشهر.
  • لا بد أن يتناول الطعام خلال الجلوس في وضع قائم، فتناول الطعام خلال الحركة أو الاستلقاء قد يتسبب في تعرضه للاختناق.
  • لا تتركي طفلك بمفرده، راقبيه خلال تناوله للطعام، فالاختناق قد يصيبه بتلف في المخ في دقائق قليلة.
قد يهمك ايضا :  اطعمة للطفل فى الشهر السادس منها البطاطا والموز والتفاح

نصائح لمساعدة طفلك على الفطام

 

خطوات هامة يجب عليكي إتباعها من اجل مساعدة طفلك أثناء عملية الفطام تابعيها معنا:

  • تجنبى تحلية طعام طفلك خلال هذه المرحلة الهامة بصورة مبالغ فيها لأن ذلك ليس فى صالح طفلك كما أنه قد يفقده شهيته ولذلك احذرى تناول البسكويت والشيكولاتات بشكل مبالغ.
  • إذا كان طفلك يحتاج للسركايات فاحرصى على تناوله قبل الوجبة الأساسية بساعتين
  • اعملى أن تناول الفواكه والخضراوات والأطعمة التى تحتوى على البورتينات والفيتامينات أمرا هاما خلال مرحلة الفطام.
  • لا تشعرى الطفل بالملل أثناء تناوله الطعام قديمه بصورة مختلفة كل مرة وفى مكان مختلف حتى يتقبل فكرة تناول الطعام بصورة سهلة ولا يشعر بالاحتياج للبن الأم.
  • ويعد تقديم أنواعا مختلفة من اطلعام امرا هاما للطفل فى مرحلة الفطام حتى لا ينفر طفلك من تناول الطعام بشكل عام ويفقد شهيته.
  • لا تضغطى على طفلك إذا لم تتكون لديه رغبة فى تناول هذا الصنف من الطعام ربما لا يرغب به أو ربما يوجد لديه التهاب بالحلق أو اللثة يمنعه من تناول الطعام خلال هذه الفترة.

 

إضافة تعليق